← トップに戻る
チャレンジ枠
どら焼き
味噌汁1杯あたりの目安：約25g
どら焼きは、味噌汁に取り入れられることがあるチャレンジ食材です。御御御付では味噌汁1杯あたり約25gを目安に使います。100gあたりエネルギー284kcal、たんぱく質6.2g、食物繊維2.5gを含む、味噌汁に取り入れやすい食材です（日本食品標準成分表2020年版(八訂)より）。やや変わり種の組み合わせですが、味噌のコクと合わせると新しいおいしさが楽しめます。
＼選んだ具材で／
味噌汁を作る
あなただけの組み合わせを楽しもう
どら焼き＋具材を追加栄養成分表
| 成分 | 100gあたり | 1杯(25g) |
|---|---|---|
| エネルギー | 284kcal | 71kcal |
| たんぱく質 | 6.2g | 1.6g |
| 脂質 | 2.5g | 0.6g |
| 炭水化物 | 57g | 14.3g |
| 食物繊維 | 2.5g | 0.6g |
| 鉄 | 1mg | 0.3mg |
| カルシウム | 25mg | 6mg |
| カリウム | 80mg | 20mg |
| 食塩相当量 | 0.3g | 0.1g |
出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」（どら焼き）。1杯あたりの値は目安量からの概算です。表示は一般的な栄養情報であり、医療・診断・治療を目的とするものではありません。
スポンサーPR
広告スペース
