← トップに戻る
→
ナンプラー+具材を追加
← 具材図鑑へもどる

その他
ナンプラー
味噌汁1杯あたりの目安:約3g
低脂質
ナンプラーは、SeasoningPurpose.nam_plaに使う調味料・食材です。味噌汁1杯あたりの目安は約3g。100gあたりエネルギー26kcal、食塩相当量22.7gです(日本食品標準成分表2020年版(八訂)より)。入れる量とタイミング次第で、いつもの一杯の印象が変わります。

\選んだ具材で/
味噌汁を作る
あなただけの組み合わせを楽しもう
栄養のポイント
- ・低脂質:100gあたり脂質0g。あっさりした味噌汁に。
栄養成分表
| 成分 | 100gあたり | 1杯(3g) |
|---|---|---|
| エネルギー | 26kcal | 1kcal |
| たんぱく質 | 5.8g | 0.2g |
| 脂質 | 0g | 0g |
| 炭水化物 | 1.3g | 0g |
| 食物繊維 | 0g | 0g |
| 鉄 | 0.5mg | 0mg |
| カルシウム | 20mg | 1mg |
| カリウム | 50mg | 2mg |
| 食塩相当量 | 22.7g | 0.7g |
出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(ナンプラー推計)。1杯あたりの値は目安量からの概算です。表示は一般的な栄養情報であり、医療・診断・治療を目的とするものではありません。
スポンサーPR
広告スペース