コーンひげ茶

コーンひげ茶は、味噌汁に取り入れられることがあるその他の食材です。御御御付では味噌汁1杯あたり約3gを目安に使います。栄養面では低カロリー・低脂質が特徴で、100gあたりエネルギー1kcal、たんぱく質0.1g、食物繊維0.1g、鉄0mg、カルシウム1mgを含みます（日本食品標準成分表2020年版(八訂)より）。やや変わり種の組み合わせですが、味噌のコクと合わせると新しいおいしさが楽しめます。

栄養のポイント

• ・低カロリー：100gあたり1kcal。カロリーを抑えたい一杯に。
• ・低脂質：100gあたり脂質0g。あっさりした味噌汁に。

栄養成分表

出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」（とうもろこしひげ推計）。1杯あたりの値は目安量からの概算です。表示は一般的な栄養情報であり、医療・診断・治療を目的とするものではありません。

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